おはようございます、大阪でフォトグラファーをしている、永田謙一郎(@kenichiro_nagata)です。

3月4月は撮影案件をたくさんいただき、フル稼働している状態でした。

そのため体を酷使しすぎてしまったみたいです。
「最近体がだるいなー」
と思ってたのですが、昨日朝起きたら、左に首が全く回らない……
肩甲骨を動かすと激痛。
という状態になりました。

今年の1月までは月2回くらいのペースで整骨院に通っていたのですが、2月以降、案件最優先で動いているとなかなか自分の時間が取れずに通えていませんでした。

忙しいことを理由にからだメンテナンスに通えてなかったのが、いきなり症状として出てきてしまいました。

よく考えてみると「肩こり」「腰痛」はもちろんそうなのですが、
「寝ても疲れがとれない」
「昼間もしんどい」
「なんか体がだるい」
というのもからだメンテナンスをしてないからのような気がします。

で、